Vingrošanas paklājs 180cmx60xcm1,5cm

Patīkama materiāla vingrošanas paklājiņš, lieliski piemērots vingrošanai, pilatēm un rehabilitācijai, neslīdoša, atbilstoša mīkstuma ar unikālu uzbūvi.

Fiziskās aktivitātes ne tikai veicina dzīvildzi, bet uzlabo arī dzīves kvalitāti.
Vingrošana stiprina sirdi, muskuļus, uzlabo mentālo un emocionālo veselību un pat veicina darbspējas un savstarpējās attiecības.

5 piemēri, kā fiziskās aktivitātes uzlabo dzīves kvalitāti:

• Sargā no depresijas: regulāras fiziskas aktivitātes veicina garastāvokļa uzlabošanos.
• Uzlabo seksuālo dzīvi.
• Asina prātu: Fiziskās aktivitātes uzlabo asins plūsmu smadzenēm, kas palīdz uzturēt smadzeņu darbību.
• Uzlabo miegu: Regulāra vingrošana nodrošina trīs ieguvumus: ātrāk aizmigsi, pavadīsi vairāk laika dziļā miegā un mazāk modīsies nakts laikā.
• Veicina spēju kustēties un dzīvesprieku. Uzturot aktīvu dzīvesveidu, vecāka gadagājuma cilvēki faktiski var uzturēt savu sirds un asinsvadu sistēmu, vielmaiņu un muskuļu darbību tādā pašā līmenī kā daudz jaunāki cilvēki.